<i id="udcph"><sub id="udcph"></sub></i>
        1. <b id="udcph"></b>
          首頁 > 親子

          孩子傷風后 勿盲目進補

          來源:達女人編輯:達女人

            秋冬季節,是孩子感冒的多發季節。在生病期間,孩子往往會食欲不好,這時家長應該調整孩子食譜,注意營養的均衡,多給孩子喝白開水,吃蔬菜、水果等,避免盲目進補等飲食誤區。

            病中切忌盲目進補

            有人認為,孩子感冒了,身體虛弱,應及時進補。對此專家指出,其實這是一個誤區。感冒期間吃滋補食物并不能提高抵抗力,反而將會病毒困于體內,加重病情。感冒初期,人們一般沒有胃口,不想進食,這其實是身體自我保護的一種機制,因為進食后,身體器官需要消化吸收,血液會流向胃部進行工作,相對腦部的血液供應便會減少。感冒時,身體為能集中精力對付病毒,大腦便會發出不想進食的訊息,讓其他器官休息。家長對孩子沒胃口不要過分緊張,孩子有一兩餐吃得少并無大礙,家長也無需憂慮孩子不夠營養去抵抗疾病。

            應補充維生素A和C

            據記者了解,有的家長會在周末帶孩子到餐廳與親朋好友聚會吃飯。育兒專家提醒,如果兒童感冒,在酒樓吃飯時,下列食物應當慎食:1.海鮮等發物;2.肥膩食物;3、生冷、寒涼之物,否則容易造成脾胃受損,癥狀加重;4.花生、瓜子等含油脂較多的干果,食后容易滋生痰液。另外,秋季是吃蟹的季節,蟹屬寒性,幼兒的脾胃嫩,不可以多吃。

            專家稱,平時兒童飲食應以清淡為主,膳食調味品應做到四少原則:即少糖、少鹽、少醬油、少味精。同時,還應該盡量避免咸、腌食品。營養學家建議,3~6歲的幼童每天食鹽不應超過3克。

          TAG:

          編輯推薦:

          【免責聲明】本網站部分圖片來源或改編自互聯網,主要目的在于信息分享,讓更多人獲取所需要資訊,版權歸原作者所有,如侵犯到您的權益或版權請及時告訴我們,我們將在24小時內刪除!本文僅代表作者本人觀點,達女人對其陳述、觀點判斷保持中立,請讀者僅作參考并請自行核實相關內容。

          最新親子

          親子專題

          時尚快報

          閱讀熱點

          搭配標簽

          A级毛片免费完整视频,A级毛片无码免费真人,AV天堂日本AV天堂欧美AV天堂 嫩穴鲍女| 男人放进女人阳道视频| 欧美午夜不卡在线观看| 香蕉伊思人在钱| 在线看片| BBBBBXXXXX精品| 亚洲乱亚洲乱妇50P| 黃色三級片请播放| 欧洲美女粗暴牲交免费观看| 欧美色图片| 午夜福利片1000无码免费| 欧洲美女粗暴牲交免费观看| 交换配乱吟粗大农村大坑性事| 男人和女人晚上做人爱| 又爽又黄又无遮掩的免费视频| 女被啪到深处喷水GIF动态图|